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孩子胆小怎么办
2022-09-22

孩子的成长过程中,健康问题一直父母们操心的问题。无论是身体还是心里上的健康。那么孩子胆小怎么办?下面就一起来看看吧。

孩子的成长过程中,健康问题一直父母们操心的问题。无论是身体还是心里上的健康。那么孩子胆小怎么办?下面就一起来看看吧。

三岁的小文从小怕狗,看到隔壁的小狗小黑,小文会惊慌的要大人抱,却又经常要求去看小黑,在大人的怀里她渐渐安心的叫:小黑小黑。

大人以为她克服了对狗的恐惧。

有一天,家里来了一只小贵宾狗,小文马上躲得远远的,看哥哥去摸狗的肚肚,她鼓起勇气也摸了,大人以为她又克服了,便将狗放下来,狗冲向小文,她被吓了一跳,马上大哭,露出惊慌的表情。

她开始要求每个人都要照她的话做事,试图掌管一切,看在大人眼里觉得小文无理取闹,其实她只是想透过掌控环境来抚平突然出现的害怕。

宝宝成长过程中会慢慢发展出不同情绪,害怕最早出现在五到七个月。五到七个月的宝宝,突然的被举高又放下、头没被支撑,七到十八个月的宝宝开始发展依附及大小便,他们会怕陌生人、与父母分离、上厕所、突然无预警或隐约出现的物体。

面对害怕,父母可以这样做

一、不拿害怕开玩笑:不要在大家的面前说:xx好胆小,羞羞脸,这样也会怕,这样会让孩子觉得丢脸,或被羞辱而二度受伤。

二、不强迫面对害怕:不要在孩子未准备好时,强迫他面对害怕的东西。有些大人会被孩子的害怕弄得很不耐烦,担心孩子太胆小没有勇气,希望他们勇敢面对以克服害怕。例如孩子害怕进电梯,父母可能将他硬推进电梯,或许孩子会因此而更害怕。

其实害怕不是父母的错也不是孩子的错,害怕只是孩子成长的必经过程。耐心的依照孩子的步调,协助他们面对害怕,才是真正的解决之道。

三、接纳及同理情绪:以害怕闪电为例,同理孩子害怕的心情:闪电很大声,真的很恐怖,让孩子能坦承自己的害怕。父母可以做示范“我也很怕被闪电打到”及提供保护(说:不用担心,妈妈会保护你。并抱紧孩子)等闪电或打雷比较小,及孩子情绪稳定下来时,跟孩子一起好好观赏闪电的变化;孩子更大时,可以教导闪电相关的知识。

四、渐进式面对害怕:面对害怕最重要的是,尊重他的恐惧。大部分的恐惧长大都会消失,给予孩子躲避害怕的时间。给他们有机会去熟悉自己的害怕。例如怕黑,可以先将灯光慢慢转暗,当孩子熟悉后,在黑暗中玩影子游戏,帮助他们对黑暗有全新的经验:原来暗暗的这么好玩。当孩子无法享受时,一定要马上停止,不要强迫。

其实害怕不是坏事,当孩子面对害怕时,逃避是自然的倾向,不表示孩子是胆小鬼,或他们永远无法克服困难。这些害怕会随着孩子的发展而消退,当父母给予孩子更多可以掌握环境的机会后,他们会成功的克服害怕。